A reggeli szerepe az életmódváltásban

A reggeli szerepe az életmódváltásban

Sokan kihagyják, csak egy gyors kávéval ébresztik magukat. Mások édes péksüteménnyel indítanak, van, aki pedig egy tartalmas étkezéssel alapozza meg a napját. De kinek van igaza? Hogyan látja ezt a személyi edző? Krizsik Andreát kérdeztük.